cykl na siłę

[...] do dupy! To pewnie wina złej techniki, kliknij tutaj ---> trening tam masz pokazane ćwiczenia, popatrz i zobacz czy przypadkiem nie robiłeś jakichś błędów 2.Ja ćwiczę cyklicznie:5-6 tyg.masa, potem 1 tyg. regeneracyjny, potem 5-6 tyg. na siłę , potem znowu cykl regeneracyjny i tak w kółko. I do tego mam pytanie bo dużo pojawia se treningów [...]

Witam! Jutro rozpoczynam 5-6 tygodniowy cykl na kreatynie. 3x treningi typowo silowe (plan Marka Rippetoe, podstawowe cwiczenia zlozone) w tygodniu + jedna sesja aerobow/tabaty w tyg. Prosze o skorygowanie diety, a w zasadzie wartosci BTW: bialko 2,6 g na kg masy (1,8 zwierzecego) wegle 5,0 g na kg tluszcze 1,4 g na kg 3170kcal waga: 71-72kg [...]

Witam! Jutro rozpoczynam 5-6 tygodniowy cykl na kreatynie. 3x treningi typowo silowe (plan Marka Rippetoe, podstawowe cwiczenia zlozone) w tygodniu + jedna sesja aerobow/tabaty w tyg. Prosze o skorygowanie diety, a w zasadzie wartosci BTW: bialko 2,6 g na kg masy (1,8 zwierzecego) wegle 5,0 g na kg tluszcze 1,4 g na kg 3170kcal waga: 71-72kg [...]

[...] tak ze 99.9%w juniorach sie kuje to ja bym nic nie bral, ale po co mam zapinac na silce i robic plany na sile w okresach przed zawodami i trzymac diete i wgl skoro jakis typo w moim wieku mnie rozp******i? Pozatym to pierwszy cykl a wyniki ktore podalem w ankiecie osiognolem naturalnie Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2015-10-24 19:26:15

[...] tylko nie wiem czy można po takiej wpadce wypowiedzcie się na ten temat." Moim zdaniem to Ty na siłę szukasz kogoś kto Ci powie żebyś nie przerywał tylko dalej ciągnął cykl, czy też doradził jakimi nowymi środkami zastąpić te dotychczasowe. Gdy mocno bolą Cię bebechy to jesteś gotów odstawić wszystko i iść do lekarza, ale gdy już poczujesz [...]

scorpio, no wlasnie zwlaszcza po nim (cykl). czytalem, ze proviron przywraca dobre samopoczucie po cyklu. dodany do clomidu szybciej doprowadza nas do normalnosci. laczac te dwa srodki nie stracimy duzo na zdobytej sile i masie miesniowej. ale to jest teoria z internetu nie potwierdzona przeze mnie w zadnym stopniu. a w farmokologii przepisywany [...]

[...] w tym dziale). Obiecałem sobie w wakacje, że nie zacznę znów redukować dopóki nie będę ważył 95kg(obecna waga 84) ale wiele osób mówi, że nie ma sensu robić masy na siłe a tym bardziej, że zaczynam przygodę z dopingiem(jeden cykl na mecie 1-7 30mg ed. +2kg przy znikomym zatłuszczeniu się) Zmieniony przez - koziar123 w dniu 2013-07-21 02:28:01

Zle zrobiles - bo na poczatku masa idzie jak zloto bez suplementacji a ty6 odrazu siegnales po kreatyne. Pozatym z tego co mowisz (piszesz ) drugi cykl zrobiles praktycznie zaraz po pierwszym - i pewno dlatego niewidzisz efektow, na ktore czeba czekac. Skoro mash jeszcze tyle kreatyny to moze sprobuj brac ja w sposob ciagly - tzn okolo 0,03 [...]

[...] na traningu typ odsunol sie z poducha na treningu nie zdazylem skorygowac i bach z stopy aua i gipsik : ;f na 3 tyg.. ale mialem chociaz czas oczytac sie na forum bede robic cykl z tego ktore jest cytolean oraz storm i no-xplode. oraz z activlaba night protein mix zma i omega 3 oraz chela cynk.. diete zrobi mi z sfd za kase typek powinno byc [...]

[...] ducha jak nie w trakcie to przy kolejnych partiach ! -- to nie dla mieczakow trening, to maksymalnie ciezki trening. Ja jakos nie wyzionalem a wlansie zaczyna swoj drugi cykl HIT-a (poprzedni okolo 4 miesiace trwal) rozgrzewka rozgrzewką ale te 3 podejscia procentowe ze tak powiem sa bez sensu ! -- byl tu taki temat, w ktorym wypowiadal sie [...]

siemka mam pytanie chcial bym zrobic cykl na mase i sile mam: nitrobolon II trec whey mass gain hi tec dextrose 1kg olimp jaka kreatyne byscie do tego jeszcze polecili ??

Witam! Proszę o pomoc. Ćwiczę prawie 2 lata, jestem po 1 cyklu mono (+tauryna). Ćwiczę głównie na siłę, ale teraz chcę uderzyć trochę w masę. Chcę zacząć kolejny cykl, ale już mocniejszy (chcę coś dorzucić do kreatyny mono). Zastanawiam się nad AAKG HardCore - Trec i NitroBolon II - Trec. Co lepiej? A może mogę połączyć to wszystko razem? Proszę o [...]

Sqrwiel zadziwiasz mnie,chcesz robic mega cykl po to zeby potem co?pic wciagac przez kolejne 2 tyg?jaki jest tego sens, bo serio nie ogarniam.Zal byloby mi zdrowia, samozaparcia,dyscypliny , wyrzeczen na cyklu , kasy i wpieprzania zarcia na sile.Zeby potem przez kilka dni poszalec bez koszulki w gronie tysiaca tak samo badz lepiej porobionych [...]

Gocek jak jadłeś to podziel sie z nami jakie to były rzeczy . A o Stormie , efekty widoczne dość dobre , łapa poszła 3 cm a klata 5cm . Na siłe tez nie narzekam w seria 5 x 8 z 80 kilo poszedłem przez 40 dni ( bo tyle trwał u mnie cykl ) do 88 . Smak w porównaniu do shocka był dobry , shock to takie pomyje .

[...] do prawdziwego treningu to że nie układasz treningu znaczy tylko żeby nie popadać w monotonie więc nie rób codziennie tego samego ;) Wiesz co Ty napisałeś w ogóle? Każdy cykl treningowy to monotonia, oczywiście tylko przez jakiś czas, bo zmiana planów to warunek rozwoju sylwetki. Jasne, niech nie układa planu i robi samowolkę na treningach, [...]

a jeśli ja jestem bokserem i właśnie jestem po robieniu masy i teraz chciałbym spalić troche tłuszczyku, ale chciałbym zachować mięśnie żebym nie miał spadków. Miałem Cykl: Nitrobolon 2, Nitroprogen, Hmb Revolution(teraz tego żałuje bo tylko strata kasy), przytyłem 8 kg, lecz przyszło też troche tłuszczyku, teraz chciałbym to popalić. Chce wziąść [...]

Siema mam pytanie bo jak zaczne 2 cykl bes odbloku to co będzie a spadne na sile i masie jak nie wezme? i. jak skoncze 2 cykl na mecie 5 mg to nic sie nie stanie ?

Dzięki za rady :) dzisiejszą noc udało się przetrzymać, skwar jakby nieznacznie zelżał, a ja przed spaniem zrobiłam 20 min wietrzenie mieszkania ( gigantyczny przeciąg z otwarciem drzwi na korytarz ) do tego spałam pod wilgotnym prześcieradłem i było ok. Choć w nocy i tak wstawałam żeby się napić, Powietrze suche dość przez co z nosa sypały mi [...]

nie cykl trwał 6tyg na sile mu sporo poszło +20kg i masy podłapał dzięki mnie oczywiście bo zgłosił sie po diete

[...] co masz a to lipa wychodzi. Deka rozkręca się ok 5-tego tygodnia to u Ciebie niewiele popracuje bo zaraz ją odstawisz. To nie jest tak, że jak na pierwszy raz to się robi cykl krótszy niż powinien być. Cykl ma być zrobiony jak należy, to dawki się dobiera odpowiednie i środki. To tak jakbyś poszedł pierwszy raz do prostytutki i z tego powodu [...]